呼吸の調子いかがですか

呼吸ケアセラピスト《suzu》
呼吸ケアセラピスト《suzu》

全ては心地のよい呼吸のためのカラダケア

カラダが輝く呼吸法と歩き方/ココロを満たすオイルマッサージ&リストラティブヨガ







一日約20000〜30000回

『呼吸』

カラダの内側の巡りをよくする循環機能




呼吸がスムーズなカラダは

頭痛、肩こり腰痛、便秘、冷え、お腹ぽっこり、、、

イライラ、不安感、疲れやすい、やる気がでない、、

不調や悩みをよせつけません





自分が生まれた時から
続けてるもの

この世からサヨナラする日まで
続くもの

ココロとカラダに心地よい

一生モノの呼吸をあなたに



 




  


■セッションでは


□カラダからのアプローチ

ピラティスとヨガをベースに

関節や背骨の動きをゆるめ
カラダの癖をリセットして

カラダ本来がもっている
動きの質や呼吸(自己免疫機能)アップします




□ココロからのアプローチ

時間に追われる毎日、人間関係のストレス、スマホやパソコンや、習慣の癖で緊張しているアタマとカラダを

手からの温もりに委ねる
『オイルマッサージトリートメント』や

何もしないことをする『リストラティブヨガ』や『重力セラピー』で

呼吸筋をゆるめ、呼吸を楽にして全身の緊張をほぐします










■セッション期待できるもの


呼吸がしやすくエネルギーに満たされた、健康で安心安全なカラダのベース(家、ゼロベース)ができる

✔楽にできる呼吸に
自由で居心地の良いココロとカラダを感じられ、安堵感が得られる

✔ゼロベースに
自ら戻ることができることで
いつでもココロとカラダの安定を得ることができるようになる




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一生モノの呼吸で



人生の質をあげる






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